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植物花历
二十四节气 ▏秋分
        每年太阳到达黄经180度时进入秋分节气。秋分是二十四节气中的第十六个节气,“秋分”与“春分”一样,都是古人最早确立的节气。
      《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云:“秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平。今年秋分:2017年9月23日 农历八月初四
       秋分包含两层含义:
        一是,昼夜时间均等。这一天太阳几乎直射地球赤道。秋分过后,太阳直射点继续由赤道向南半球推移,北半球各地开始昼短夜长,南半球各地开始昼长夜短。

        二是,气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。
秋分气候
       秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。正如人们常常所说的那样,已经到了“一场秋雨一场寒”的时候。
秋分三候
初候雷始收声

雷因阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了。

二候蛰虫坯户

蛰居的小虫藏入穴中,用细土将洞口封起来以防止寒气侵入。

三候水始涸

湖泊与河流水量变少,一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。
秋分习俗
秋祭月
        秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日,秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证,最初“祭月节”是定在“秋分”这一天,不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同,不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以,后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。
竖蛋
        “秋分到,蛋儿俏”。在每年的秋分这一天,我国很多地方都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。选择一个“身量匀称”的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地竖放在桌上,失败者虽然多,成功者也不少,竖立起来的蛋儿好不风光。
吃秋菜
        在岭南地区,昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓,有个不成节的习俗,叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜,乡人称之为“秋碧蒿”,多见是嫩绿的,细细棵,约有巴掌那样长短。逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜,采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”,名曰“秋汤”,以祈求家宅安宁,身壮力健。
拜神
        秋分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰:开漳圣王又称“陈圣王”,为唐代武进士陈元光,对漳洲有功,死后成为漳洲守护神。二月十九日观世音菩萨诞辰,每逢诞辰,信徒多茹素齐,前往各观音寺庙祭拜。二月二十五日三山国王祭日:三山国王是指广东省潮州府揭阳县的独山、明山、巾山三座山的山神,早年由潮州客家移民秋为守护神,因此信徒以客籍人士为主。
送秋牛
        秋分节气有挨家送秋牛图的习俗。把二开红纸或黄纸印上全年农历节气与农夫耕田图样,名曰“秋牛图”。送图者说些秋耕和吉祥不违农时的话,见啥说啥,虽随口而出,却句句有韵动听,俗称“说秋”,说得主人乐而给钱为止。
秋分谚语
白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。
秋分秋分,昼夜平分。
八月十五云遮月,正月十五雪打灯。
秋分见麦苗,寒露麦针倒。
秋分麦粒圆溜溜,寒露麦粒一道沟。
秋分天气白云来,处处好歌好稻栽。
白露过秋分,农事忙纷纷。
秋分雨多雷电闪,今冬雪雨不会多。
秋分养生
秋分节气已经真正进入到秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”的原则。
1、饮食滋润防秋燥
在饮食摄养上,要尽量少食葱、姜等辛味之品,适当多食酸味甘润的果蔬。同时秋燥津液易伤,宜多选用甘寒滋润之品,如百合、银耳、柿子、芝麻等,以润肺生津、养阴清燥。
2、选择轻松平缓的运动
秋季养生,应以“收”为主。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。还可适当进行一些耐寒锻炼和有氧运动,比如:登山、步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等。
3、注意预防风寒
秋季早晚温差大,应根据天气变化和每个人的体质情况,及时增减衣物,预防风寒。但也不必过早“多穿衣”,应注意耐寒锻炼,也就是常说的“秋冻”。